如何安慰抑郁的人小作文【一】
在抑郁症患者当中，女性占了六成以上，与性激素有关。女性经期前后，怀孕，产后，直至绝经这个生理周期，跟性激素有关，尤其是绝经的时候，低雌激素的状态特别容易引起抑郁。人们往往对肉体的疾病容易接受，但是对精神疾病就充满了一些底层的偏见，会觉得这些人是娇气，没事找事，矫情，甚至不愿意让别人知道自己有精神上的疾病，觉得他人会觉得自己是另类。所以他们有病以后更多的是不知道怎么样去求助，身边的人也不知道怎么样去帮助。还有些人，甚至会逃避去求助。
蔓玫患上抑郁症已经十几年了，她的病因是因为理想中的自己和现实中需要表现的自己有差距，所以很痛苦。抑郁有时候并不是有强烈的一种忧伤，而是像一个巨大的黑洞慢慢的吞没你。当然也有人会形容那是一条你怎么都甩不掉的黑狗。蔓玫生病的时候会失去语言的沟通能力，这个时候，只能用绘画的形式表达出来，她发现这也是觉察情绪的一种出口。后来，蔓玫在网上开设了一个公众号，把自己和抑郁相处的经过画下来，再配上文字，放到网上，让广大读者了解抑郁并且一起互动交流治疗疾病的心得体会。
写到这里的时候，我会想到在一念花开心理工作室和李老师学习曼陀罗绘画的那些时光，读书群里的朋友经常会在自己情绪失控的时候去画上一幅画，然后听李老师慢慢讲解，真的会有自我疗愈的神奇功能。
或许抑郁并没有那么可怕，只是，你需要找到属于自己的方法，并且一直去实践它。
文学编辑周墨西在产后三个月得了抑郁症，总是莫名想哭，感到生活无望，在网上看到了蔓玫的.图文后，墨西觉得同病相怜惺惺相惜，一下子遇到了同行者，就邀请蔓玫一起把平台上的所有文章进行编辑修改，然后出书。
这里面的一些与抑郁相爱相进行搏奕的女性，通过各种形式的展现自己治疗疾病的过程，让更多人了解抑郁，明白对自我的宽容和关怀是治疗抑郁很重要的因素，以此来帮助在病痛中挣扎的人们。
如何安慰抑郁的人小作文【二】
王鹏同学：
你好！
听说你在新学期的班长竞选中失败了，所以我特来安慰你。
王鹏你有没有听说过一些古语？如：失败乃成功之母等，连歌中也这样唱到：若不经历风雨，怎能见彩虹！这些古语和歌词都是让大家知道，失败后不要气馁，成功后也不要骄傲。你也是一样的，你不经历失败，怎么能见到成功呢？我国著名的生物学家童第周，也是经历过无数次挫折，才成为一代名人！
他小时候也曾经考过倒数第一的差分，但是他没有气馁，以加倍的努力，比别人多用几个小时去学习，结果竟然考了100分，后来他的成绩总是名列前茅，还完成了高难度的青蛙卵剥离手术，让生物界的人对他刮目相看。正如著名的科学家爱迪生所说：成功是：上天赐给百分之一的灵感，加上自己百分之九十九的汗水。所以说，你不要为了失败而气馁，要战胜失败，只有战胜痛苦的失败，才能得到成功喜悦的回报。
我希望你可以相信我的话，战胜困难，让它成为你的手下败将！
祝你学习更上一层楼，下学期，我希望你还可以成为班长！
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
如何安慰抑郁的人小作文【三】
“我的脑海中，进行着一场葬礼，悼念者络绎不绝，不停的走着，踩踏着直到仪式的氛围渐浓。当所有人入座仪式开始，敲鼓的声音沉重有力，敲打着，敲打着直到我的意识变得麻木”美国十九世纪著名女诗人艾米莉·迪金森通过来诠释抑郁，抑郁，似乎是每个人与生俱来，不愿启齿的秘密。
作家安德鲁在这次演讲中说，在患上抑郁症之前，他是坚信自己即使身处集中营，也是那种存活下来的坚强的人。但是，在经历母亲去世，爱情总结的一系列悲伤之后，他突然对所有的一切人与事失去了兴趣。抑郁的反面，并非快乐，而是活力。
抑郁不等同于悲伤，悲伤是在伤心难过之后，日子还是可以正常地过下去，时间可以治愈悲伤。但抑郁不是，它是持续的莫名的悲伤，生活失去了意义，似乎没有终结的尽头。安德鲁形容他感觉那段时间从身体中慢慢消失，所有需要完成的事情，都让感觉麻烦，包括有时候该吃午饭了，他在想还得把食物拿出来并放到盘子里，得切开咀嚼、吞咽都像耶稣受难一样。
抑郁，像耶稣受难一样的感觉。听起来一切都显得如此荒谬，而人们却因此而忽略真正的事实，好像没什么大不了的.事情。“我们活在美好的时代，虽然有时候看起来很糟糕。”人们普遍认为抑郁离得很遥远，像是文化作品中的一个虚无飘渺的东西，但抑郁是人类天性，是每个人内心深处等待时机爆发的炸弹。我们的情绪陷入低谷却得不到正确的解决，我们莫名其妙地感伤却无人理解。无论多么强大的人，总有脆弱泪流的时刻，快乐并非与生俱来，所以人们渴求它并不断追寻。可抑郁的反面不是快乐，而是活力。没有活力，生命如同在进行一场葬礼。
如何安慰抑郁的人小作文【四】
xxx同学：
你好！
转眼间，我们都已经五年级了，在这五年里，你我之间的友谊已经天长地久了。今天借这封信，让我们一起回顾一下你我的友谊之路吧！自从踏入小学的大门，我们就成了形影不离的好朋友。课堂上，我们一起学习，吸收知识；课间，我们俩总是有聊不完的话；中午，你还常常帮我打扫包干区；到了周末，我们还一起做道具，一起编剧本呢！
回想起这些快乐的点点滴滴，我真的很感谢，感谢你给我的小学生活带来那么多的色彩和欢笑。我还记得有一次上体育课的时候，何老师叫我们练习一边跑步一边拍球，因为天刚刚下过雨，草地上又湿又滑。轮到你拍球的时候，我不知道你是滑了一跤，还是腿发抖了，总之你重重地摔在了地上，我赶紧跑过去一看，不由地尖叫一声，因为我看到你膝盖上的一整块皮都掉了，我心里知道这样会非常痛，但你却没有哭，就连一滴眼泪都没有落下来，而是自己站了起来，依靠着同学，一步一步地走向医务室。当时我惊呆了，呆呆的站在原地，望着你的背影我不知所措。如今回想起这件事情我都替你的伤而伤心，从中我也体味到了你的坚强、勇敢。在此，我还想请你改正一个小小的缺点，就是书写要更端正一些，俗话说：“字如其人”，不认识你的人，他们就通过你的字就能大概知道你的人是怎么样的，如果你把字学端正了，那你整个人就更完美了。
最后，愿我们的友谊地久天长！
祝学校进步，身体健康！
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
如何安慰抑郁的人小作文【五】
你们吵的挺凶，有什么意思呢？
不要拿别人的过错来惩罚自己。这真的没什么，吵架而已，不用去想它。况且，有我一直在你身边啊！虽然我可能只会帮倒忙，但我会尽量考虑好了再去做。宇格，你可以很无奈，很委屈，很气愤，因为心情可以调节。但请不要离开我们大家，我们都很爱你，很爱你，真的！你知道我的`笔名叫墨漓，那么宇格，请莫离！如果你走的话，莫离又算什么？这个笔名会在你走后变的毫无意义。
我亲爱的宇格小姐，请叫我一声墨漓，请不要离开。有些东西，如果你舍弃了，就很难再回来。认识你一年了，我们在这一年里不也有过矛盾，不也吵过、骂过吗？只是这次，不是我跟你吵罢了，换了个人而已，请不要太在意那些话。更何况，那人你不熟，何必为了一个自己不在乎的人所说的话来伤害自己和你身边爱你的人呢？
过去的，就让它随波逐去。你还是你，我还是你的墨漓。宇格，回来好吗？麦格永远欢迎你！
但如果你执意要走的话，我也不会在阻拦，我陪你一起离开。
祝开心，保持联系，永远爱你！
你的妹妹墨漓
初三:XXX
如何安慰抑郁的人小作文【六】
1、人累了，就休息;心累了，就淡定。长大了，成熟了，这个社会就看透了。累了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情你，怜悯你。你哭了，眼泪是你自己的;你痛了，没有人能体会到。那么你只有流着泪去微笑!短信大全
2、何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。
3、工作上的不如意是正常的，暂时的挫折会很快过去的，有我在支持着你，作你的后盾，还有我们深情伟大的爱，你还怕什么，一切困难都是可以觖决的。
4、赶快让自己乐观快活起来吧，只要你的心理一改变，身体、精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力!
5、父母的羽翼再温暖总有一天它会离你远去，这就是生活的节拍，自然的规律。父辈已安息，望你能在心中为他们祈福，不要彷徨，不要失意，用自己的行动来实现你的誓言，让你的爸妈含笑九泉!你会的，加油!
6、跌倒并不可怕，因为每个人的生活都不可能是一帆风顺的，工作不顺心的时候，就回忆一下昔日的辉煌成就，让自己更加坚强、自信，快乐观豁达起来吧!
7、吃亏未必不是福：吃亏的事情经常会发生，但要坚信人生总是相对公平的。假如自己处处精明，时时准备去算计别人，总爱占别人的便宜，其实吃亏最大的还是自己。何必分秒计算盈亏，多一点给予，少一点索取。吃亏能够给自己带来美名，而爱占便宜会败坏自己的名誉。处处爱占便宜，结果却是自己吃亏，败坏自己名誉的人多失败。
8、不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心，要在困境中奋起，在失望中充满希望。
9、不必烦恼，更不必自寻烦恼，愿你天天心情好;不必忧伤，更不必迷茫彷徨，愿你天天喜气洋洋。朋友，祝你幸福生活过，好运有收获!
10、病来如山倒，病去如抽丝。希望你不要着急，安心养病，配合医生做好各项工作，身体好了，一切都会好了。坚信自己是最优秀的，你一定能做到!
